Conoce todo lo que hay en un banano para tu salud

Lo encontramos en todas las épocas del año, y es casi que la fruta más conocida, y sabrosa de todas. Además, no es una fruta muy cara, como otras….Pero…¿conoces todas las ventajas que el banano tiene para tu organismo?

1. FALTA DE PESO
Por su alto contenido de hierro, los bananos estimulan la
producción de hemoglobina en la sangre, por lo que son ideales en casos de anemia, falta de peso, y para aquellas personas que desean aumentar musculatura.

2. HAMBRE, ¡ADIOS!
Los bananos tienen un altísimo contenido de vitamina B. Si tienes hambre o te sientes falto de energía, come un plátano.
El banano, además de calmar sanamente tu apetito, calmará tus nervios y ansiedad.

3. CONTRA MOSQUITOS
Si te picó un mosquito, prueba a untarte la parte de la cáscara del
banano. Frotar la piel de la fruta sobre la zona afectada, produce alivio inmediato ya que los azúcares que contienen ayudan a extraer el líquido que contiene la picadura.

4. PODER MENTAL
Por su alto contenido de potasio, el banano puede ayudar a los alumnos para activar su atención y memoria. Se recomienda comer uno antes de exámenes o antes de ponerte a leer…

Published by MI PRIMER DIARIO

Mi Primer Diario es un diario de noticias para niños y niñas en español. Se edita desde el año 2003. Todos los días hay noticias y cada semana se hace una edición semanal en pdf y en print.

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